Tomaten
Durch Lykopin stark krebsvorbeugend
Haben Sie schon einmal eine Diät gemacht und danach wieder zugenommen?
Dann fehlte vielleicht eine der folgenden Bedingungen:
- Ihr Gesundheitszustand wird beim Abnehmen ärztlich überwacht
- Das Programm richtet sich ausschließlich nach den aktuellen medizinischen Leitlinien
- Vorträge zur richtigen Ernährung und individuelle Einzelberatung ergänzen sich
- Das gesamte Team besteht nur aus Fachkräften
- Regelmäßige Körperfett-Messungen stellen sicher, dass Sie wirklich Fett – und nicht Muskeln oder Wasser – abnehmen
- Die Schweigepflicht ist gesetzlich festgelegt
- Die Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten (das ist natürlich nicht für den Erfolg des Abnehmens wichtig, ist aber sehr angenehm)
Das alles dürfen Sie von uns erwarten!
Falsch Abnehmen ist leicht gemacht
In jeder zweiten Zeitschrift stehen Vorschläge für eine Diät zum Abnehmen. Häufig widersprechen sich die einzelnen Vorschläge. Trotzdem kann man tatsächlich mit vielen Diäten abnehmen. Leider sind dabei aber die allermeisten Diäten geeignet, krank zu werden. Und danach das erreichte Gewicht zu halten, ist nahezu unmöglich.
Daher kommt die Erkenntnis: „Wer abnehmen will, mache keine Diät“. Und jeder, der schon einmal eine Diät versucht hat, kann dem zustimmen.
In 20 Wochen Fett verlieren
Mal ein paar Tage abnehmen kann jeder. Um auch langfristig Gewicht zu verlieren, ist die professionelle Unterstützung ganz wichtig.
Deshalb laufen unsere Kurse 20 Wochen lang, damit wir Sie wirklich intensiv begleiten können.
Und das ist auch noch finanziell attraktiv, da alle Krankenkassen unsere Kurse anerkannt haben.
Dabei vermitteln wir Ihnen, was die Ernährungsmedizin an aktuellen Erkenntnissen zum Abnehmen erarbeitet hat. Aber nicht als dröge Theorie, sondern so, dass Sie nach jedem Treffen mehr im Alltag umsetzen können.
Falsch abnehmen und Diät machen krank
Wenn jemand abnehmen will, muss er vor allem auf zwei Dinge achten: Dass er 1. so abnimmt, dass der Körper keinen Schaden nimmt und dass er 2. so abnimmt, dass er hinterher nicht zwangsläufig wieder zunimmt.
Hier kann nicht irgendeine selbst gezimmerte Diät helfen und schon gar nicht irgendeine einseitige Diät, bei der Mangel an bestimmten Nährstoffen vorprogrammiert ist. Dazu ist der Körper zu komplex und die benötigte Nahrungs-Zusammensetzung zu kompliziert. Vielmehr geht es darum, so zu essen, dass der Körper auch beim Abnehmen wirklich alles hat, was er braucht. Und das ist nur möglich, wenn die gesamte Ernährung überdacht wird. Dies bewirkt auch, dass das Gewicht nach dem Abnehmen nicht wieder nach oben geht, der oft zitierte Jo-Jo-Effekt wird vermieden.
Die Gefahr falschen Abnehmens:
- Muskeln werden abgebaut. Folge: Der Körper wird schwächer und fetter
- Die Haut wird schlaff und faltig
- Fehlende Vitamine verursachen Krankheiten
Richtig abnehmen mit Profis
Orange
Im Weißen und in den Häutchen sitzen besonders kostbare Inhaltsstoffe
Wir wissen, dass das mit der Gewichtsabnahme mit der richtigen Unterstützung richtig klappt. Ernährungsexperten sind dafür prädestiniert, Übergewichtigen zu helfen. Dazu haben wir ein ganzes Team zusammengestellt:
Ernährungsmediziner, Diätassistentin, Sportpädagogin und Medizinische Fachangestellte arbeiten gemeinsam daran, dass Sie bleibenden Erfolg haben.
Damit haben wir einen Kurs erarbeitet, der nicht nur professioneller ist als alle anderen Angebote, sondern auch kostengünstiger. Das liegt daran, dass alle gesetzlichen Krankenkassen den Kurs anerkannt haben und dadurch verpflichtet sind, sich an den Kosten zu beteiligen.
Um möglichst effektiv zu sein, läuft unser Kurs über 20 Wochen. In dieser Zeit erleben Sie 12 Gruppenabende mit Vortrag und Messung der Körperzusammensetzung. Dazu bitten wir Sie, im Verlauf des Kurses eine Woche lang ein Ernährungsprotokoll zu führen. Sie erhalten eine Einzelberatung bei der Diätassistentin, eine Untersuchung beim Arzt.
Abnehmen nur mit regelmäßiger Körperfettmessung
Unser Abnehmkurs im Kreis Celle von allen Krankenkassen zertifiziert
Dies alles dient dazu, Sie möglichst optimal zu begleiten und sicher zu stellen, dass Sie gesund abnehmen. Dazu gehört besonders auch die regelmäßige Körperfettmessung.
Man sollte niemals deutlich Gewicht verlieren ohne regelmäßig zu messen, dass man nur Fett und nicht etwa Muskeln abnimmt. Tatsächlich wird dies viel zu häufig falsch gemacht, wodurch kostbare Körpermasse abgenommen wird und nicht nur Fett. Dem beugen wir durch unser Programm vor.
Alle 1 – 2 Monate laden wir Sie ein
Haben wir Sie neugierig gemacht? Haben Sie vielleicht schon erfolglose Abnehm-Versuche hinter sich? Gerne laden wir Sie zu unseren kostenlosen Informationsabenden ein, bei denen wir die Hintergründe gesunden Abnehmens und den Ablauf der Kurse ausführlich erläutern. Diese Informationsabende finden regelmäßig statt. Eine Anmeldung in der Praxis ist dazu erforderlich.