Ernährungs-Check
Es ist inzwischen bewiesen, wie viel die Ernährung mit dem Gesund-bleiben zu tun hat.
Besser als jede Blutuntersuchung zeigt Ihre Ernährung, ob Sie das mit der Ernährung schon ganz gut machen und ob Sie genug Vitamine zu sich nehmen. Dazu bitten wir Sie, eine Woche lang ein Ernährungs-Protokoll zu führen. Darüber beraten wir Sie ausführlich. So können wir klären:
- Ob Sie die richtige Menge Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett zu sich nehmen
- Ob Sie das richtige Fett essen
- Ob Sie genug Vitamine haben
- Wieviel Kalorien Sie zu sich nehmen
Hintergrundinformationen finden Sie in den Artikeln zur Ernährung.